他握紧书脊,避开楚昭的目光,视线下移,落在黑白分明的书页:“当然。”
……*
谢云霁在讲述接下来的情节。
“蛤蟆先生说道:我的问题是,既然愤怒是塑造我的行为的基本要素,那我为什么不会生气呢?”
“苍鹭先生说:这真是一个非常好的问题,但就像所有好问题一样,答案会让你产生痛苦的自我觉察。蛤蟆先生,你做好了解的准备了吗?”
谢云霁这样念着,目光却越过书页,落在楚昭的身上。
对方听得专注,见他看过来,还歪了歪头,露出了有些疑惑的神情。
谢云霁放心了些,垂头继续道:“我们可以假设一个场景,如果你被两个仁慈的独裁者给俘虏了,他们完全掌控了你。”
“同时,又对你倍加关心照顾。你会有什么样的感受?”
“蛤蟆先生回答道:可能我对他们的感受会很复杂。”
“正是这样。苍鹭先生说:这就是你小时候体验到的。”
“这样仁慈的独裁者,也就是你的父母,显然占了上风,而你又完全依赖着他们,你怎么能对他们生气呢?何况你还爱着他们。”
[仁慈的独裁者?]
楚昭在心中重复着这个形容,她在心中想了下,苍鹭先生的假设。
如果是她的话……她想她也很难会有生气的情绪。
或者说,如果遭遇到了不好的事情,比起生气,难过的比重可能会更多。
就算她真的心中有气,大概也很难对父母宣泄出来。
她只会将不好的情绪,压下来,自己默默消化。
再甚者,去从父母的训斥中,找他们认为的,自己身上的错处,再努力地去改正。
谢云霁:“苍鹭先生说,愤怒是我们行为的必要组成部分,不可能完全压抑下去。”
“就像茶水壶即将烧开,蒸汽顶起盖子。”
“如果我们不去关火,或是拿开盖子,之后会发生什么?”
“所以,一味的压抑并不可行,但如果直接喷发性的发火,也会有不好的结果。”
“最简单的,就是会影响你的人际关系。”
“所以,你要学会的,是如何不带攻击性地发火。”
“就像发烫发热,有爆炸风险的煤气罐,你可以采用拧动阀门,逐步少量降压的方式,来解决它爆炸的风险。”
“生气也是这样,逐步少量地去降低愤怒的强度,那么你生气的攻击性,也会随之降低。”
谢云霁合拢书籍,含笑看向楚昭:“归根到底,这一章还是在讲,我们该如何正确处理自己的情绪。”
“昭昭,我没有苍鹭先生那么厉害,在心理学方面,有那么专业靠谱的研究。”
“但我还是想告诉你,你现在是安全的,这里就是你的家,我也可以是你的家人。”
楚昭眼眸睁大,更像一只漂亮的黑猫了。
谢云霁顿了顿,又道:“不,该说是我反正已经单方面的,把你当做是我的家人了。”
“你是我很重要的妹妹,所以,无论是你开心,难过,生气,愤怒……你所有的情绪,都可以毫无顾忌地展现出来。”
“我不仅不会因此,而感到苦恼。”
“我反而还会因为,更靠近你的内心,更了解你一些,而感到放松。”
谢云霁注视着楚昭的眼眸,坦然地说出自己的心声。
“昭昭,我想是一个,能让你由衷觉得放松和自在的人。”
“……”只这一句话,楚昭就觉得自己的心,像是被一双温柔的大手,轻轻捧起,护在其中了。
她口唇有些干涩,视线也下意识地下移。
她最近,好像越来越没办法,正视谢云霁的双眼了。
尤其是,对方看着她的目光,总是那样明亮柔和。
那双注视着他的眼睛,又包容到像是可以承载她的一切。
不,不是像是。
对方确实看过她的许多姿态。
狼狈的,陷入梦魇中的;抽搐的,肢体扭曲的;低落的,满心只有灰暗想法的……
早在楚昭意识到,谢云霁可以信任前,对方就已经在全心全意的包容她了。
他对她的照顾,远比她想的要多。
楚昭深吸一口气,抬眸看向谢云霁:“那你呢?”