一个老师在上面讲课。

内功是通过呼吸吐纳的方式，呼出体内浊气，吸入清气（天地精华），通过经脉行气，丹田存气的方式，使先天之气和后天之气结合，最终达到气力渐增、充养全身经络及脏腑的效果。

（注：此气通（炁）是古人想象出来的形而上的神秘气体能量，并非现代科学所讲的空气，可以理解为盘古开天辟地之前的混沌之气）练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐

进。

…

…

…

随后老师讲了很多内功的理解和公示，最后又给众人说了一些内功的名字让众人选择。

不过也都是一些无名功法，并没有武侠中的那些厉害炫酷内功心法。

基本算是简略的统一内功，叫做中级内功，听名字也知道肯定是一般般了，而中级内功又分几种，大致就是纯阴纯阳之类的划分。

不过还好，对众人来说还是非常实用的。

金铃儿也修炼了，也是在最近，金铃儿才发现，自己的精神系和别的魔法不一样，自己可以一遍练武，一遍修炼精神，跟魔力内力不同，这是精神力。

只是几人见王昊并没有选择内功修炼，也不知道什么情况，想来也是，王昊是要去修炼三分归元气的人。

“他强由他强，清风拂山岗。他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。”

之间王昊突然嘴里冒出来这么一句话。

随后一举手，前後左右有定向起动举动未能由己，要悉心体认，随人所动，随曲就伸，不丢不顶勿自伸缩彼有力，我亦有力，我力在先彼无力，我亦无力，我意……

这，众人搞不懂了，前面那句好像听过都，电视里看过，好像是九阳神功的口诀吧？

但是后面这些动作和话，众人都有些懵逼了，这是在修炼吗？但是为什么王昊会懂这些呢？

好奇怪…

过来几个小时，王昊坐着一动不动，想必肯定是在练习吧，众人最后留下金铃儿和柏慕青两人照看，其他都去吃饭了。

自从那老师说过后，几人这饭可是一顿都不带落下的，而且还是拼命使劲的吃，经过几顿饭的吸收，也确实发现体质和内力会加强了。

所以就对这个饭，更加执着。

下午，几人都在等着王昊，也不知道他啥情况，其他人基本上都走的差不多了，几人都开始在商量着晚上，谁留在这里看守王昊了。

最后决定由伟仔和孔安民两人晚上留下来守着王昊，其他人回去睡觉。

毕竟金铃儿柏慕青两人不合适。

第二天早上，金铃儿几人早早的就来了，看到王昊头上都起了点露水了，但是王昊还是一动不动的。

就在准备和孔安民伟仔两人换班的时候，王昊突然睁开眼睛，“哈哈，成了。”

原本还要说什么，金铃儿连忙捂着王昊嘴，说道：“先别说话，我们先去吃饭，吃完饭回宿舍那边再说。”

几人点点头，起身开始去吃饭，旁边已经来了不少人了，但是老师们还没来。

虽然王昊不知道金铃儿什么意思，但是一旁几人还是懂金铃儿意思的。

饭堂，吃了吃饭外，什么也不说，伟仔两人守了一夜，也是饿坏了。

王昊也饿的不轻，不用金铃儿交代，他也没时间开口说话。