“赵玉莹，咱俩一起练吧！”

黄幺妹凑过来，她喜欢和她在一起，对脾气，看着就顺眼。

“好啊！”

赵玉莹脸上堆着假笑，她其实很不喜欢黄幺妹，但是对她的示好，她照单全收。

“你帮我下腰，扶着我腰这里。”

赵玉莹笑着把黄幺妹的手放在自己腰两侧，然后缓缓的向后弯腰。

黄幺妹紧张的扶着她，生怕把赵玉莹摔了。

那边陆思慧独自训练，方芳讲的这些，王团长以前和她说过，教了一遍她就会了。

黄教官过来看了一下，练习的都算用功，看到方芳能帮战友们讲解技巧，对她的意见少多了。

这也是方芳有心机的一面，她教张晓梅她们时，从镜子里发现黄教官，站在门口注视她们呢！

训练结束，可以休息一会儿，十月份是深秋，马上就入冬了，外面很冷。

陆思慧走向操练场，绕着操练场慢步跑起来。

在这样冷冽的空气里慢跑，能增加身上的血液循环，对练习气息很重要。

“思慧。”

熟悉的声音响起，陆思慧停下动作看过去，看到穿着一身军绿的身影时，她笑了。